Encontrinho de Blogueiras!!

Heloooooo Girls, Boa noite!!!
Vim Aqui para divulgar o encontrinho dessas blogueiras divas.
Creio que muitas de vocês já devem ter vistou ou ouvido falar dessas lindas.
Então meninas o encontro esta confirmado a hora e a data, mais ainda estão vendo um local adequado
mais já esta confirmadissimo que vai rolar, e seu fosse vc nao ficaria fora dessa, creio que vai ser um encontro bem divertido e gostoso, com muitas trocas de ideias e informações.
Bom já que as (Bonita) kk já estão avisadas, queria que compartilhassem com as amigas cacheadas <3, um beijo enorme Meninas.

Outubro Rosa

Boa tarde Mulheres e Meninas tudo bom?
Bem, espero que estejam... amores sei que o mês já esta acabando, só que eu ainda quero alertar e informar a muitas mulheres que ainda não sabem, sobre o Cancêr de Mama.
Sabemos que todo mês de Outubro é lembrado a doença que tem afetado muitas mulheres no mundo. E pior que o câncer, é a falta de informação. Sim! porque muitas não sabem como prevenir e procurar ajuda sobre este assunto.
Para isto, trouxe algumas informações para praticar o auto cuidado, e o auto conhecimento das mamas, vamos lá conhecer?

Praticar o Autocuidado
*Conversar com seus familiares para conhecer o histórico de doenças em sua família, especialmente sobre casos de câncer;
*Conversar com seu médico sobre a história da doença e perguntar sobre o seu risco pessoal de ter câncer de mama;

Escolher hábitos Saudáveis
*Manter o peso dentro da faixa da ideal;
*Praticar exercícios fisicos com frequência;
*Diminuir o consumo de bebidas com alcool;
*Não fumar
*Evitar o estresse;
*Aumentar o consumo diário de frutas, legumes e verduras;
* Evitar o consumo de alimentos industrializados.

Também é importante para a Saude
*Fazer o exame clinico anual com medico a partir dos 20 anos de idade.
*Fazer mamografia anualmente a partir de 40 anos, caso seu risco esteja dentro da média;
*Em caso de risco aumentado, perguntar ao seu médico quais exames de rotina são indicados e com que frequência devem ser realizados.

Vamos conhecer as Mamas? 

O autoconhecimento das mamas (autoexame) é uma forma de conhecer sua própria mama pelo toque, como complemento, pela visualização.
 Aprender a fazer a autopalpação das mamas.
Use a parte de baixo da ponta dos 3 dedos do meio. Além da mama, área da glândula mamária, toque na região próxima ao ombro, pescoço e axila.
Lembre-se :
- Homens também podem ter câncer de mama.
- A maior parte das alterações NÃO SÃO sinais de câncer. Mas só seu médico pode fazer diagnóstico preciso.
1° EM FRENTE AO ESPELHO
Coloque as mãos atrás do pescoço, projetando o peito para frente até sentir o esforço dos músculos peitorais. Nesta posição observe bem suas mamas, verificando a existência de alterações na forma e contorno.
2°  NO CHUVEIRO, AO ENSABOAR-SE
Levante o braço esquerdo e, com  a mão direita, toque a mama esquerda, observando a existência de nódulos ou algum endurecimento. Pressione suavemente, fazendo círculos cada vez menores , desde a axila até o mamilo. Faça o mesmo com a mama direita.
3° PARA MULHERES COM OS SEIOS FARTOS
Faça o exame da mama esquerda colocando uma almofada ou toalha enrolada debaixo do ombro. Estenda o braço atrás da cabeça e realize a autopalpação, conforme passos descritos anteriormente. Repita o movimento na sua mama direita.

Bom minhas lindas é isso, espero que tenham gostado das informações prestadas, extrai da fundação laçorosa (www.fundacaolaçorosa), quando puderem entrem dê uma olhada, é uma fundação sem fins lucrativos, um canal de apoio para quem atravessa o delicado momento de ser diagnosticado com câncer de mama em qualquer estágio da doença.

Transição Capilar ...

Quem já passou por isso, e quem ainda  esta passando, sabe que não é nada fácil.

Mas penso que a determinação, é a chave do sucesso para nossas escolhas, vivemos em uma sociedade que segue ´´modinhas``, ou seja se aquela pessoa tem eu também preciso ter, mais transição capilar vai muito além de modinha, transição é fase da aceitação do seu cabelo natural. É  quando deixamos a chapinha, e processos quimícos de lado e começamos a cuidar do que Deus nos deu.

Só que pra isso, precisamos ser determinadas, porque nem  todo mundo vai aceitar ou vai entender, você ouvirá frases do tipo: Seu cabelo esta feio, volte a fazer chapinha, Poxa vc desgraçou com seu cabelo. 

Gente precisamos entender o seguinte, eu faço por mim, e se deixarmos nos levar pela opinião alheia não vamos nunca ir pra frente! é uma fase delicada, que trará aprendizado e experiencias otimas para a nossa vida. Mudar não é nada fácil, mais se for p algo que la na frente nos beneficie, vale a pena lutar! 

O mais legal disso é que  vc vai aprender a cuidar dos seus cabelos, e nunca mais vai precisar de escova. E a sensação de liberdade é incrivel,só quem é cacheada crespa entende! (rs). Cada menina, passa pela transição do seu jeito, há quem passe de tranças, há quem faça o famoso BC - Processo de grande corte toda parte lisa é retirada, há quem de mês em mês corte,as pontinhas lisas  e outras q depois de 1 anos faz seu BC. Mais enfim, o importante é ter coragem.  

E pensem meninas, há varias pessoas passando pela mesma situação que você, e o diferencial delas que uma incentiva as outras, a internet é o melhor meio de comunicação para as trocas de experiencias, tem varias grupos, blogs, canais no yt de blogueiras ensinando a cuidar das madeixas, neste processo. É só ficar ligada em tudo que rola lá. 

e meninas não tenho preconceito contra quem faz escova /chapinhas/processos quimicos, cada um tem seu gosto e cuida do cabelo do jeito que gosta né?

Espero que todas tenham gostado desse post de incentivo e tenham entendido o que é a transiçao capilar, o objetivo deste processo. 

Beijinhos 

Olá lindas, tudo bom? Espero que sim. Bom o post de hoje é sobre mais uma unha, com o mesmo desenho só que o fundo é verde, rs bacana né?  trouxe pq quero mostrar a vocês como vocês podem diferenciar, e isso é legal. E quem fez as minhas foi a minha colaboradora oficial do assunto :Unhas aqui no blog, minha irmã Lyana, aquele post anterior, eram as mãos dela, e neste são as minhas hahaha, chega de conversa e vamos ao que interessa.

Meninas, eu achei que ficou uma graça, e se vocês tentarem vão ver que não tem nada de dificil aqui, nem o laço, ela fez super simples. Vamos a Segunda foto. 

Não reparem na minha mão feia kkk foco nas unhas haha, então se vocês perceberem as filhas únicas, que é o dedo polegar e o anelar, em baixo ao invés de colocar o verde, colocamos o branco leite, deixou até mais graciosa.                                                                

     

Materias Usados:  Esmaltes: Base intensificadora da Colorama, 

azulperfeito Avon

Black Yes Cosmetic: Oncinha e contorno do laço

Branco Puríssimo Risquê, para o laço

E o prata da Yes Cosmetic para acabamento.

Meninas, espero que gostem, e fique lindas com essas unhas, porque estão de arrasar, são duas opções fofas e meigas, quem não gosta? Eu amo rs. Beijão fiquem com Deus. 

Olá, Meninas lindas sei que já esta tarde para postar, mais para não deixar o blog tão limpo,
o assunto hoje vai ser sobre Unhas!!! hehehehhe rs e gente olha esta uma coisa tão linda, é uma Onça Rosa, e uma filha única de laçinho gente, muito fofo né? Uma coisa mais despojada e romântica, quem fez foi a minha colaboradora Lyana (irmã) e não é só porque é minha irmã não gente mais a nega arrasa, em breve vou estar apresentando  a vocês minhas colaboradoras. (Rs) ... Bom , chega de mimi e vamos as fotos!! hehehe

Ain *_* não é uma fofura meninas, esse laço na filha única deu um ar romântico.

Materias usados:  Esmaltes: Base intensificadora da Colorama, 

Viva Pink Avon

Black Yes Cosmetic: Oncinha e contorno do laço

Branco Puríssimo Risquê, para o laço

E o dorado da Yes Cosmetc para acabamento.

Bom, e ai meninas gostaram ??? eu simplismente amei, essa é de arrasar né? Espero que tenham gostado do assunto de hoje, Beijocas fiquem com Deus.

Boa Noite

Boa noite moças lindas, que vocês possam ter uma noite de muita paz, beijinhos